Good night

Vigilance sur l'instant

La vigilance a chaque instant de la vie, la concentration sur le moment présent délivré des attaches du passé et de l'avenir, sources de passions vaines et néfastes. On insiste sur la valeur infini du moment présent, l'Ici et Maintenant, le seul sur lequel on peut agir. 

La devise d'Horace, "Carpe Diem", cueille le jour, profite du moment présent.

Pendant que nous parlons, le temps jaloux a fui. Cueille l'aujourd’hui, sans te fier au lendemain. 

N'essaye pas de savoir - c'est une chose interdite - pour moi, pour toi,

le temps que les dieux nous ont donné, Leuconoë.

Ne sonde pas les horoscopes babyloniens. Quoi qu'il arrive, tout en sera meilleur !

Peut-être Jupiter nous offre-t-il encore de très nombreux hivers,

peut-être celui-ci sera-t-il le dernier,

qui, en ce moment même, fait se briser les vagues de la mer Tyrrhénienne

sur les rochers usés.

Alors, toi, pleine de sagesse, fais couler du vin et abrège mon attente

trop longue pour un instant si court. Le temps de parler, et la vie jalouse

sera enfuie. Ce qui s'offre aujourd'hui prends-le, ne fais pas crédit à demain.

Seul l'instant est créateur ; il n'y a que dans l' ici et maintenant que nous pouvons vraiment jouir de la vie, c'est-à-dire dans la vraie joie. Celle-ci n'est pas un souvenir du passé ni un rêve d'avenir, sources sans doute de belles émotions, mais pas aussi puissante que la joie. L'instant nous fait toucher l'éternité, c'est à dire l'absence de temporalité linéaire, le présent éternel. Nous pouvons ainsi arriver à comprendre, en le vivant pleinement, à quoi pourrait ressembler le bonheur perpétuel dont parlent les religions et qui consiste à être fixé dans la sérénité, une harmonie, une paix, une réconciliation avec soi-même et le monde.

La plénitude de l'instant, une grâce, que l'on trouve jusque dans les gestes les plus anodins, ceux que nous effectuons le plus souvent en pensant à autre chose. Quand vous buvez une tasse de thé, appréciez l'instant présent, oubliez le passé et le future, souriez à votre tasse, prenez-la en pensant simplement : je prends la tasse. Parce qu'en la prenant, en mettant tout votre corps et votre esprit, vous êtes en contact avec les merveilles de la vie.

Des extraits de "Petit traité de vie intérieur" Frédéric Lenoir.

La paix en soi, la paix en marche - Thich Nhat... par 108perles

Jacob "Jake" Dalton, encore

ACDG : article complet sur la gymnastique artistique

Aussi : http://www.tumblr.com/

Enfin ici : jacob-dalton-london-2012-olympics-mens.html

jacob-dalton-gymnaste-americain.html

Hier, j'ai acheté ce modèle de chaussure de running

Quand ma tendinite sera guérie, je pourrais reprendre tranquillement avec du bon matériel. Le vendeur du magasin http://www.running-conseil.com/ de Clermont est excellent, question sur les marques d'usure habituelle des chaussures, mesure précise du pied, essai de différents modèles, proposition de faire quelques foulées dehors pour voir si cela convient, très à l'écoute...parfait!

Mizuno Wave Inspire 8
Chaussure de running Mizuno Wave Inspire 8, modèle dynamique et amortissant pour coureur pronateur.
Chaussure de running Mizuno Wave Inspire 8 avec comme tige :
-Air mesh à base de bouteilles de plastique recyclées.
-Renfort synthétique
-Bandes réfléchissantes
Chaussure de running   Mizuno Wave Inspire 8 avec comme semelle :
-Semelle extérieure en X10 au talon
-DYNAMOTION FIT pour un meileur controle du mouvement
-Encoches de flexion en Smooth Ride pour plus de dynamisme
Chaussure de running  Mizuno Wave Inspire 8 avec comme amorti :
-Mizuno WAVE en éventail pour le controle pronation
-SMOOTH RIDE à l'arrière pour un amorti dynamique
-VS1 à l'arrière pour l'amorti
-Semelle intermédiaire en AP+ pour un amorti dynamique
Chaussure de running  Mizuno Wave Inspire 8 avec comme caractéristiques :
-Semelle de propreté amovible
- 320 grammes en taille 42

Fini le barefoot...!

 

La Wave Inspire 8 offre un excellent compromis entre amorti et dynamisme.
Ce modèle offre un déroulé du pied tout en souplesse.
Pour les coureurs de poids moyen.
Cette chaussure est parfaite pour les entraînements intensifs et compétitions toutes distances sur routes et chemins.
Poids: 320ghttp://www.running-conseil.com/

France Yannick Agnel, un champion olympique très gay-friendly Véritable phénomène, le nouveau champion de la natation française est en interview dans le dernier numéro de TÊTU. Le nageur s'y exprime sur l'homosexualité dans le sport. Lire la suite

«Je ne trouverais pas choquant qu'un nageur puisse faire son coming out»
Le nouveau phénomène de la natation française s’exprime également sur l’homosexualité dans le sport. «Ceux qui sont gênés par l’homosexualité n’ont pas compris grand-chose à la vie en général, déclare Yannick Agnel. Moi, je trouve ça tout à fait normal. Chacun a l’orientation sexuelle qu'il a. Je ne trouverais pas choquant qu'un nageur ou n'importe quel sportif puisse faire son coming out.»

Nu sous la pluie

Tout nu sous la pluie,

Je me sens héroïque,

Tout nu sous la pluie,

Pas de poème épique.

Tout nu sous la pluie,

Mon antenne métallique,

Tout nu sous la pluie,

Une décharge électrique,

Éclair dans un prisme,

Je souffre de priapisme.

Tout nu sous la pluie,

Tout m’apparaît limpide,

Tout nu sous la pluie,

Parfaitement lucide.

Tout nu sous la pluie,

Je ne t’ai pas menti,

Tout nu sous la pluie,

Sans un bruit sans un cri.

Comme au paradis,

Lavé, comblé, ravi.

Refrain (x2)

Je suis invincible,

Pour moi rien n’est impossible,

Je suis irascible,

Et ma colère est terrible.
http://onclejoe.musicblog.be/140309/Tout-nu-sous-la-pluie/

L'or pour Tony Estanguet, JO Londres 2012

Tony Estanguet, né le 6 mai 1978 à Pau, est un sportif français pratiquant le canoë monoplace (C1). Il est triple champion du monde de slalom (2006, 2009, 2010) et triple champion olympique, à Sydney en 2000, à Athènes en 2004 et à Londres en 2012. Il était le porte-drapeau de la délégation française aux Jeux olympiques de 2008 de Pékin.

Mickael Phelps

A huge congratulations to Michael Phelps!

Given a nearly four-second lead by his teammates in the 4×200 freestyle relay, Michael Phelps’s anchor leg turned into a victory lap.

Phelps became the most decorated Olympic athlete of all-time Tuesday night, collecting a gold medal in the relay after taking silver in the 200-meter butterfly earlier to give him 19 during his four Olympics. Phelps now has 15 golds, two silvers and two bronzes.

Phelps, who had equalled Soviet gymnast Larisa Latynina‘s haul of 18 medals earlier when he won silver in the men’s 200 butterfly final, swum the anchor leg in the relay for the Americans.

Un grand bravo à Michael Phelps!

Étant donné une avance de près de quatre secondes par ses coéquipiers dans le 4 x 200 nage libre, la jambe d'ancrage Michael Phelps s'est transformée en un tour d'honneur. 

Phelps devient l'athlète olympique le plus décoré de tous les temps, mardi soir, la collecte une médaille d'or dans le relais après avoir pris l'argent dans le 200 mètres papillon plus tôt pour lui donner 19 au cours de ses quatre Jeux olympiques. Phelps compte désormais 15 médailles d'or, deux d'argent et deux de bronze.

Phelps, qui avait égalé courrier gymnaste soviétique Larisa Latynina de 18 médailles plus tôt quand il a remporté l'argent dans la finale du 200 m papillon masculin, nagé la jambe d'ancrage dans le relais pour les Américains. 

Source 

Flashmob Beethoven en Sabadell, l'Ode à la joie...

L’Ode à la joie...

En el 130º aniversario de la creación de Banco Sabadell rendieron un homenaje a la ciudad de Sabadell con la campaña "Som Sabadell". Esta es la flashmob realizada como colofón final con la participación de más de 100 personas de la Orquestra Simfònica del Vallès y los coros Lieder y Amics de l'Òpera y la Coral Belles Arts.

Une foule éclair (de l'expression anglaise identique) flashmob, ou encore mobilisation éclair, est le rassemblement d’un groupe de personnes dans un lieu public pour y effectuer des actions convenues d’avance, avant de se disperser rapidement.

L'Ode à la joie — appelée également Hymne à la joie — est un poème de Friedrich von Schiller écrit en 1785. Il est surtout connu comme final du quatrième et dernier mouvement de la 9^e Symphonie de Beethoven, devenu l'hymne officiel de l'Union européenne.

Le poème célèbre l'idéal de l'unité et de la fraternité humaines (« Millions d’êtres, soyez tous embrassés d’une commune étreinte ! »). Son titre original est An die Freude, mais il est souvent appelé Ode an die Freude. Schiller avait initialement écrit un poème à la liberté (Freiheit) mais vu les conditions politiques de l'époque, il a finalement préféré en faire un poème à la joie.

Source

Bientôt l'heure de passer à table!

Ici et maintenant

Pour être dans la vérité et dans la joie de l'instant présent, il nous faut donc nous dépolluer l'esprit du passé et de l'avenir, de nos remords, de nos angoisses, de nos peurs et de nos rêves, c'est ) dire appliquer la maxime de sagesse édictée au IIè siècle par Marc Aurèle cet empereur romain pétri de philosophie stoïcienne : "ne te laisse pas troubler par la représentation globale de toute ta vie."

XXXVI. -Ne te laisse pas troubler par la représentation de ta vie tout entière. N'embrasse point en pensée quels grands et quels nombreux ennuis devront sans doute t'atteindre. Mais, à chacun des ennuis présents, demande-toi : « Qu'y a-t-il en ce fait d'intolérable et d'insupportable? » Tu rougirais, en effet, de le confesser. Rappelle-toi ensuite que ce n'est ni le futur, ni le passé qui te sont à charge, mais toujours le présent. Et le présent se raccourcit, si tu le ramènes à ses seules limites et si tu convaincs d'erreur ton intelligence, lorsqu'elle se sent incapable de s'opposer à ce faible ennemi.

Marc-Aurèle, Pensées pour moi-même, pdf

Etirements avec Christian Bale

Sur l'onde claire

L’onde claire, transparente, limpide, paisible, fugitive d’une source, d’un ruisseau, d’une rivière, d’un fleuve.
Elle se regardait dans le cristal d’une onde pure.
Sur la terre et sur l’onde. — Le vaisseau vogue sur les ondes.
Le soleil se cache dans les ondes, sort du sein de l’onde.
L’onde amère. — Les nymphes de l’onde.
À la merci des ondes. — Au gré de l’onde.
Moire à grandes, à petites ondes. — Tracer des ondes.
Des cheveux en ondes. — Les ondes spirales des colonnes torses. — Les ondes d’un bois veiné.      

David Gandy

David James Gandy (born 19 February 1980 in Billericay, Essex, England) is an English model.

Petit déjeuner

Bonjour