Pour les 200 000 visites...

A l'approche des 200 000 visites en 4 mois, je vous annonce des bouleversements, de nouvelles rubriques, de nouvelles pages, ...

Là et pas!

Je suis là et pas! Vous me voyez, mais moi je suis loin ailleurs, dans un lieu intime, personnel. Dans cette bulle où vous ne pouvez entrer, je n'ai pas de corps, je suis un univers, je suis un monde. De nombreuses fenêtre sont ouvertes sur le passé, le présent, l'avenir. Un espace sans temps, fait d'images. Je tourbillonne au milieu ou je reste immobile en contemplation, de ce qui s'inscrit sur les écrans. Mon attention est happée et voilà que j'écris le scénario de ces quelques premières images, cela devient une histoire, une petite histoire du jour, rien d'extraordinaire, là, le temps reprend son cour. Il s'inscrit de nouvelles images qui viendront plus tard enrichir de nouveaux écrans, ils apparaîtront au hasard des jours. Libre de répondre à la sollicitation ou pas, certaines restent en suspens, reviennent mais ne peuvent s'imposer, d'autres de pures communications, deviennent premières et obligent à une réponse physique. D'autres encore, ne sont qu'idées, pensées et restent dans l'infini de cette bulle, sans jamais passer à la surface. Mon écran s'inscrit dans l'écran de la vie et vient changer faire évoluer, donner de la matières à d'autres écrans. Parfois, comme une boussole, au centre je perds la sens et comme une tornade, je suis pris d'un mouvement incontrôlable images, écrans, toujours, sans arrêt, sans pause, imposition de flux incontrôlés, qui ne donne rien que l'inventaire d'un univers de tous les possibles à venir ou passés et puis cela se calme et je reviens à ma propre conscience. Une journée n'est que le déroulement d'une première image qui s'est imposée.

Envol

Face à la mort dès le premier jour, c'est l'entrée, c'est la sortie à la fois, c'est le jour, c'est la nuit, c'est l'hier et le maintenant, le demain peut-être. Dès que le soleil se couche, je revis, comme si cette nuit est à vivre face à ce jour périlleux. C'est étrange, la nuit, il semble que le monde est plus doux, moins dangereux, que j'en suis le prince. Le tumulte n'est plus, tout est calme, apaisé. Alors, je pousse la porte et j'entre à l'extérieur. J'entre dehors, je passe la porte, je me transforme et la lune vient déposer ses rayons sur ma peau. Elle réchauffe ma fraîcheur. Deux pas et il me pousse des ailes, deux battements et j'observe les alentours de ma hauteur, aucune vie, rien, simplement l'apaisement, la chaleur de chaque foyers. De toutes parts, des solitudes, accompagnées ou non. Un battement, deux battements, trois battements, un coeur, une âme, un écho, de près comme de loin, la vie s'écoule. Au-dessus de ces toits, quels qu'ils soient, tout semble plus vrai. Ces intimités cachées n'ont plus de défi à relever. Etre soi-même sans aucune obligation : ses petites lâchetés, ses petits travers, aucun effort, ne pas renvoyer d'image, ne pas se poser de question sur la perception de celui que l'on est. Ne répondre à aucune attente autre que les siennes. 

Quelques battements d'ailes et de coeur plus loin, plus de toits, plus de tuiles, plus rien que des ombres. Derrière s'éloignent les lueurs de la ville, et on ne perçoit plus rien. La civilisation se tait. Seul et connecté, j'avance, sans effort, les sens en alerte, mais rien d'autres que des courants d'air plus ou moins chauds viennent s'abattre sur mon visage. Les odeurs n'ont pas le temps de s'installer pour être détectées. Les yeux ne perçoivent rien d'autre que des nuances de gris, les iris grands ouverts tellement grands ouverts que c'est perceptible. Par ci, par là, des traces de vie civilisées ou non. 

Le voyage continue, sans but, dans ce temps qui s'écoule, sans contrainte dans cet espace, sur le dos, sur le ventre, bras écartés, bras collés au corps, de toutes façons, j'avance. Pourquoi m'arrêter, quelle quête, quel but, il n'y a rien, c'est le néant, c'est noir, rien d'autre, c'est seulement çà. La sensation étrange d'un mouvement immobile, entre propulsion et aspiration, dans cet espace temps, l'idée d'une existence consciente, sans existence réelle. L'idée d'un temps fini dans un espace infini, le mouvement dans le temps et dans l'espace donne l'idée d'un présent immédiatement passé et pas encore futur, à chaque seconde. Tout d'un coup, un deuxième mouvement, inverse celui-là, devient de plus en plus prégnant, il m'attire, me retient, et la sensation d'une chute en arrière, avec pour une fois la crainte de tomber, un son, répétitif, familier, indescriptible mais connu. La chute s'accélère, loin devant le mouvement continu mais moi je tombe, l'aspiration devient de plus en plus rapide, je retrouve des sensations physiques, je suis dans les airs et je n'y suis pas, le son devient de plus en plus fort et là, je sais : mon réveil, alors çà y est, ça me brûle au ventre, je dois me lever, l'éteindre. Mes yeux sont ouverts mais je ne vois toujours rien, je connais par coeur, le chemin du lit au réveil qui est mon téléphone. Il est en charge sur ma table de toilette. Cà y est, il se tait, j'ai appuyé sur le bouton, le bon bouton, tout cela instinctivement sans aucune conscience. Demi-tour, toujours machinal, chaussettes, caleçon, j'ouvre la porte de ma chambre, ma chienne me suit sans un mot, elle sait. Je descends, peu à peu ma conscience revient, lumière, tasse, café ; il a coulé. Dans le silence du matin encore noir, j'ouvre la porte, elle sort. Je pause ma tasse ouvre mon ordinateur, allume une cigarette et c'est parti!.

Moi aussi, j'ai des obliques sympas

Et j'étais rasé de frais...c'était cet été...
Plus de photos...Ici

Mon nouveau piercing...

Je me suis fait faire ce piercing chez Nikita à Clermont en décembre 2003.

Il est toujours utile d'avoir des bougies en cas de coupure d'électricité...

Ce matin, c'est lessive!

Jogging et sweet sans manche capuche...ma tenue préférée

 

Slip blanc...et linge blanc

J'aime porter aussi des slip kangourou blanc, d'un blanc parfait, pour que votre slip reste parfaitement blanc, d'abord, je ne le porte qu'une journée et comme avec tous mes vêtements blancs, je fais une machine composée seulement de blanc, j'ajoute à la lessive une poudre blanchisseuse. Cela pour les chemises, les tee-shirts, les chaussettes et les slips...Mes vêtements, ainsi conservent leur éclat initial. Bientôt, en photos "Le sacrifice du slip blanc"...

100 000 visiteurs!

Merci à tous pour vos visites! 

Thanks for your visit!

Jean's ouvert sur l'érection du départ...

Ce scénario a été suggéré par Spirou...C'est bien normal de récompenser un lecteur assidu qui prend su temps pour commenter! This post was asked by Spirou, it's normal to reward an avid reader who spend time to comment... Have a nice day all of you!

43 ans et tous ces poils, plus pour longtemps...

3000 visiteurs par jour, cela mérite bien un cadeau!

C'est mon lit, c'est ma chambre, c'est mon boxer! 

Et c'est pas fini!...

;-)

Boxers imprimés, je mets lequel ce matin?

Narcissius retouché par Cédric Petitcuenot

Pour retrouver, ces travaux...

Mon entraînement hebdomadaire...VTT, running, corde à sauter, pompes...

Comme le disait Grégory Capra : Varier les plaisirs...
Narcisse doit varier les plaisirs !

Cela fait maintenant une semaine que nous suivons les aventures de Narcisse et, tout particulièrement, sa reprise du sport. Sept jours de suite, Narcisse a couru, en baskets ou les pieds nus, augmentant à chaque fois la distance. 

Aujourd'hui, Narcisse ressent une forte douleur et consulte son médecin qui diagnostique une tendinite et prescrit au moins sept jours de repos... Patatras !!! Fallait-il s'y attendre ? Quelles erreurs a commises, Narcisse ?

Je pourrais vous dire qu'il a omis de se faire suivre par un professionnel du sport mais la ficelle serait trop grosse... 

Narcisse a commis la faute habituelle que commettent les personnes qui décident de se remettre au sport : trop, trop vite ! 

Il ne faut pas courir tous les jours, 2 ou 3 fois dans la semaine, c'est bien et surtout il faut varier les plaisirs...

Si l'on veut rester dans les exercices cardio afin de perdre du poids, courir oui, mais aussi faire du vélo, du VTT, nager en mer, en rivière, en lac ou en piscine, pratiquer un sport collectif (foot, volley, basket,...),... 

Si l'on veut prendre du muscle, travailler un gros groupe musculaire par jour puis le laisser tranquille durant deux jours afin que le muscle se repose et que les fibres se reconstruisent.

De cette expérience et de cet article, retenez la leçon suivante et je sais que vous la retiendrez : « Il faut varier les plaisirs ».

Un grand bravo et un grand merci à Narcisse !

Grégory CAPRA

Donc, même mauvais élève comme je suis, j'ai écouté les conseils du coach...

De 1 à 2 heures de VTT deux fois par semaine, je vais essayer d'aller courir de la même façon, 1 à 2 fois par semaine, la corde à sauter, le reste du temps, jusqu'à 30 minutes par séance, et séries de pompes les matins avant de partir au boulot, le programme de pompes en fonction du maxi du jour, je descends le nombre de séries que j'enchaîne avec un phase de repos plus ou moins longue, pas de nombre défini exactement. 

Mis en valeur par Frenchpaks

Quel bénéfice : je ne perds pas de poids, je mange comme je veux, ce que je veux, mes formes changent. Bien-être au quotidien. Revoir les articles sur les libellés ci-dessous : endorphine, la sérotonine, sport, jogging, musculation, ...

Bon, bien-sûr, je n'ai toujours pas lâché la clope...et çà c'est un sacré problème, surtout pour le jogging, et sans doute pour les autres sports mais je le ressents moins.

Tout çà pour dire qu'à 43 ans, on peut... et surtout investissement financier, minimum...pas besoin de dépenser de grosses sommes d'argent, investissement obligatoire dans mon cas du fait de la fragilité de mes genoux, les chaussures de running!

Ecoutez vous, prenez du plaisir, si vous ne pouvez commencer qu'en faisant 15 minutes de course, pas de soucis, cela viendra...pour le VTT et la corde à sauter pareil. Pour les pompes idem, un début à 5 pompes, c'est déjà bien. Soyez patient! Toujours avancer, toujours doucement. Soyez à l'écoute de vos douleurs, faites-vous tout de même conseiller, par des professionnels, ...un coach par exemple...;-)...

Voilà, allez laissez-vous aller!