Courir nu en forêt, Thomas et beaucoup d'autres...et vous?

"Tellement vrai" NRJ12 : Thomas, corps musclé nu en forêt...




"Vu sur http://www.telleestmatele.com/

Aujourd’hui j’avais vraiment une énorme envie d’aller courir. Voilà quelque chose qui me surprend de plus en plus d’autant qu’un plus tôt dans la journée je me rappelais les galères des premières courses, une époque où même courir 15 minutes était pour moi impossible. Depuis j’ai suivi des programmes de reprise de Jiwok, je me suis accroché, j’ai perdu plus de 8 kilos et courir une heure n’est plus un exploit.

Donc pour en revenir à ce soir, j’avais envie de courir mais juste pour quelques sensations et sans m’encombrer de gadgets. Je suis donc parti sans cardio, sans montre, sans iPhone, juste avec l’iPod pour la musique. Je suis parti juste pour le plaisir avec toutefois l’intention de suivre de mémoire et plus ou moins un programme Nike que j’avais déjà suivi : échauffement, 10 minutes rapides, 10-15 minutes d’endurance, 5 minutes rapides suivies de quelques accélérations à fond. Ensuite je suis rentré à la maison à petite foulée surtout que ça monte.

Au total un entraînement de 52 minutes et 8,26 km au compteur, et une grande satisfaction pour le grand débutant que je suis. Je crois que c’est en effet ma course la plus rapide sur une telle durée et une telle distance. Mais surtout quel sentiment de bien être énorme ! Pas de cardio et d’écran à contrôler, juste moi, la musique, mes sensations…

Courir « nu » a été une incroyable (re)découverte. Ce n’est pas la première fois que je le faisais, car je l’ai fait régulièrement à la mer, les pieds dans l’eau, sans même le Nike+. Mais en retrouvant petit à petit la forme et un poids qui ne fait plus de moi un obèse je découvre de toutes nouvelles sensations liées à la facilité et à la vitesse et un nouveau sentiment : « j’adore courir !« . Coureurs Geeks

Running...idées...de tenue

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Cet été j'ai été frappé par le fait que beaucoup de coureurs finissaient leur compétition le t-shirt ou le débardeur à la main, donc torse nu, ruissellant de sueur du front au nombril.

Rien d'étonnant quand on voit le nombre de coureurs prenant le départ (par la chaleur) avec des maillots à manches (parfois longues !), en coton, outre des culottes "corsaires" recouvrant donc les jambes au dessous des genoux.

La casquette elle-même tient trop chaud : je la garde sur le crâne lors des passages au soleil et je la tiens à la main ou la maintiens entre l'élastique du short et la peau lors des zones d'ombre.

Par contre je vais en surprendre quelques uns en vous avouant que j'enfile souvent des gants en soie, ultra-légers donc, même l'été, afin de m'éponger le front : dans les magazines de course à pied on découvre souvent des photos de champions et de championnes portant de tels gants.

Wave Prophecy

Question lutte contre la canicule, les coureuses ont résolu le problème : elles portent une brassière voire un mini soutien-gorge maintenu dans le dos par une simple ficelle.Avec la culotte (le boxer ou la jupette ne serait-il pas plus élégant ?) les coureuses semblent souvent en tenue de plage (bikini).

Pour les hommes les choses se compliquent. L'an dernier j'ai lu l'article d'un médecin décrivant négativement ce qui arriverait aux hommes partant courir torse nu : coups de soleil, insolation, mélanôme, etc. J'ai trouvé cela idiot : debout on prend moins de risques pour la peau que étendu sur la plage sans bouger ! Il suffit, pour courir, de se passer de la crème solaire sur les épaules, le dos et les bras. De plus ce médecin ne trouvait rien à redire au sujet des tenues des femmes, alors que celles-ci découvrent jusqu'à 90 % du buste.

Il existe des brassières de triathlon conçues au niveau de la poitrine pour les hommes, en outre elles descendent plus bas que les brassières féminines : mais ce n'est pas à la mode en course à pied.

Il y a une vingtaine d'années, la mode en course de fond était aux maillots à petits trous, presque transparents, donc très aérés : les magasins spécialisés n'en proposent plus.

Alors courir  torse nu ? Dans les magazines sportifs d'Outre-Atlantique on remarque beaucoup d'hommes courant ainsi : à la mode là-bas ?

La solution est peut-être ce débardeur à ouverture par glissière sur le devant : on court tantôt habillé, tantôt épaules et buste à l'air. On peut même en le baissant jusqu'aux hanches le glisser à l'intérieur du short et le remonter rapidement, par exemple avant de franchir la ligne d'arrivée.

Une fois, lors d'une course nature par 35 degrés à l'ombre, j'avais baissé ainsi ce maillot. Une spectatrice m'a fait un compliment : " bravo monsieur, çà c'est de la course à pied autrement...."

     Alors (messieurs) si le coeur vous en dit....

Pas sûr que cela passe partout, pour c'est un résultat pour : "tenue running homme"...;-)

Témoignage : Évidemment, je cours aussi torse nu parfois, quand le temps le permet. C'est une sensation très agréable. Les gens que je croise pensent peut-être que j'enlève mon tee shirt juste pour montrer mes pectoraux mais ce n'est pas vrai. Bien sûr, c'est très flatteur de sentir les regards qui se posent sur mon torse mais j'aime aussi le contact de l'air et du soleil. Comme pour le short, c'est plus difficile à assumer en ville que en forêt. D'ailleurs, souvent, je n'ose pas enlever mon tee shirt au début de mon footing, je ne me mets torse nu qu'une fois arrivé dans la forêt. Mais au retour je reste torse nu même dans la rue. c'est paradoxal mais c'est comme ça !

Un post sur "Case des hommes"